6 trucs pour perdre la graisse abdominale rapidement

Perdre la graisse abdominale semble souvent mission impossible, et l’alimentation moderne ne fait pas grand-chose pour nous éviter ces bourrelets disgracieux. Pas de panique ! Ces quelques astuces devraient permettre d’éliminer la graisse rapidement pour retrouver un ventre plat.
1.Éviter le sodium
Le sel favorise la rétention d’eau et l’accumulation des graisses dans le corps. Il est également responsable de l’accumulation de cellules adipeuses et de la formation de la cellulite. Le sel peut aussi être dangereux pour la santé : s’attaquant aux tissus internes, il leur fait perdre de leur élasticité naturelle et augmente les risques de souffrir d’hypertension artérielle. Il est donc conseillé de limiter la consommation de sel autant que vous le pouvez.
 
2.Réduire la consommation de glucides

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