Ce médecin de 103 ans révèle son secret de longévité !

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Le Japon est réputé pour avoir la plus grande espérance de vie, d’ailleurs, ce pays détient le record du nombre de centenaires dans le monde : ils sont plus de 20 000 à avoir franchi le seuil des 100 ans ! Shigeaki Hinohara, un médecin japonais de 103 ans, estime que son mode de vie est à l’origine de sa longévité. Voici les règles qui lui permettent d’être toujours en bonne santé, malgré son âge avancé.

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