Le meilleur moyen pour réduire l’hypertension artérielle en 5 mi

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Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?
On parle d’hypertension artérielle quand la pression exercée par le sang sur les parois des artères est plus forte que la normale. Les risques de souffrir de ce trouble cardiovasculaire peuvent être accrus par plusieurs facteurs, notamment :

Les antécédents familiaux,
L’âge,
Le stress ou les chocs émotifs,
Les troubles du sommeil,
Le manque d’activité physique,
Une alimentation riche en sel,
La consommation excessive de réglisse, de tabac ou d’alcool, etc.

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